La cuarentena vigente por el Covid-19 puede generar efectos en la salud física y mental de las personas mayores. Por tal razón compartimos recomendaciones clave de organismos de referencia:
Ejercicio Físico
Esta guía describe los beneficios del ejercicio y la actividad física para las personas mayores con ejemplos de ejercicios y consejos.
El proyecto Vivifrail es un programa de Promoción del Ejercicio físico de referencia internacional para la intervención comunitaria y hospitalaria Tiene actividades por nivel de capacidad y condición.
Salud Mental
